2 -胡萝卜 胡萝卜富含维生素A,一杯胡萝卜(128克)就能提供每日所需维生素A的428%。胡萝卜的β-胡萝卜素含量特别高,...
草酸最高的十种蔬菜有菠菜、油菜、苋菜、甜菜、竹笋、甘蓝、花椰菜、旱芹、青椒、黄瓜。1、菠菜 菠菜,苋科菠菜属一...
草酸最高的十种蔬菜:马兰头、芹菜、红薯叶、秋葵、薄荷、甜菜根、空心菜、马齿苋菜、秋葵、茭白。1、马兰头 这马兰...
蔬菜是我们每天都会吃到的食物,市场上蔬菜也是多种多样,生活中出现的最贵蔬菜主要有山葵、冰菜、菜心至尊、山胡萝...
1、菠菜:圆叶菠菜是菠菜中草酸含量最高的蔬菜之一,每100克中约含有606毫克草酸。虽然菠菜的草酸含量很高,但圆叶菠菜仍然被认为是草酸含量较高的蔬菜之一。食用...
1、西红柿 西红柿里面含有的维生素C的含量是比较丰富的,每人每天食用50克-100克鲜番茄可以满足人体对几种维生素和...
其次草酸含量较高的是竹笋、豆芽、蘑菇、荠菜、豌豆苗、红薯叶、芹菜。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/5308...
1.西兰花 热量低,纤维含量高,维生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。吃法:凉拌或加入沙拉中。2.南瓜 南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素,南瓜心...
十种极寒蔬菜1 一、茄子 它是餐桌上常见的蔬菜,做法多种多样,它的外皮一般为深紫色,属于寒性蔬菜,是一种营养价值很高的蔬菜,能清热解暑,很适合夏天的时候...
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