1、橙子  橙子是秋冬季节的水果,适合冬季食用。橙子中含有维生素、胡萝卜素和多种微量元素成分,食用可补...
促进消化养胃7种水果1 1、苹果。苹果可以健脾补气益胃,生津润燥。但是只适合治疗脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等疾病。但是在正常情况下,煮熟的苹果可以疗养脾...
5、香蕉 在中医概念中,香蕉可以养肠,降低血压,并具有光滑的口感。它是滋补胃的好水果,但不适合扭伤的人。6、桑椹 桑椹可以养胃健脾,养血,促进胃肠道吸收,还...
1、木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多...
肠胃不好的人应该吃什么呢?
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物
6、苹果——含丰富的维生素和微量元素,可以迅速的中和体内的酸性物质,促进胃肠的蠕动,帮助肠胃中食物的消化,协助人体顺利排出废物,是佳养胃的水果。7、杏子—...
草莓因含有多种营养物质被誉为水果皇后,草莓中含有的多种果酸和膳食纤维可以降低血液中胆固醇的含量,调理肠道,预防大便干燥,冬季多吃草莓,营养又美味。7、橙...
肠胃不好的人应该吃什么呢?
1、苹果 苹果是大家最熟悉的水果了,对人体的功效很多,有“一日一苹果,医生见了绕道走”的说法。苹果富含大量的植物纤维,能有效促进肠胃蠕动,补气益胃,预防便...
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