1、首先,要打出高远球,击球的点一定要高,就是在你自己所能够到的最高点击球。这是水平位置,手肘越高越好,最起...
1、向后挥拍时弯曲手臂,而在击球的一瞬间伸展手臂用力。2、击球点要在身体稍前的方位击中球,才会击出远球。3、配合用腰和腿的力量击球。即登腿和转腰(身)的力...
1、投掷羽毛球时,侧身并左脚在前,右脚在后比肩稍宽。2、投掷羽毛球要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。3、投...
1、打高球和长球时伸直手臂的问题: 在击球前伸直手臂不是等待球击中,而是在击球时伸直手臂。2、在羽毛球比赛中提高肘部的问题: 视频中包括一些教练所说的,肘部必...
1、具备扎实的基本功。可以通过视频或者教练学习,包括:1)手法,如攻球、发球、接发球,搓球等;2)步法,如单步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的协调。2...
方法如下:1、向后挥拍时弯曲手臂,而在击球的一瞬间伸展手臂用力。2、击球点要在身体稍前的方位击中球,才会击出远球。3、配合用腰和腿的力量击球。即登腿和转腰...
投掷羽毛球应做到以下几点:1、侧身并左脚在前,右脚在后。2、要用腰带动手去发力(瞬间扭腰的爆发力)。3、角度不...
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕...
如果没有风的影响下。弧线越低就能更远。还有一种是把球腾空,从下往前(不是往上)击打。这种球速会从快变慢。对手要...
硬木环的。因为用硬木做环的羽毛球一般会超重,这样情况下空气阻力会比软木环的羽毛球飞的远得多。羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽...
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